Vitaking Magnesium Citrate Powder 160 g

Detailní popis produktu

Málo lidí si uvědomuje význam tohoto minerálu. Hořčík je po kyslíku, vodě a hlavních živinách (tuky, bílkoviny, sacharidy) pravděpodobně jedním z nejdůležitějších stavebních prvků, které tělo potřebuje. Vitaking magnesium citrate powder contains 160g of magnesium citrate.

Magnesium:

• It helps reduce fatigue.
• It helps maintain electrolyte balance.
• Participates in normal energy-producing metabolic processes.
• It contributes to the proper functioning of the nervous system.
• It contributes to normal muscle function.
• I plays a role in normal protein synthesis.
• It contributes to the maintenance of normal psychological function.
• Participates in the maintenance of normal bones.
• It plays a role in cell division.

In powder form it is very economical choice, as there are 250mg of elemental magnesium in 2 measuring spoons.

Magnesium deficiency and nutrition

Magnesium deficiency can also be caused by not eating enough magnesium-containing foods, but there are also foods you eat that you shouldn’t. Bylo by velmi snadné získat dostatek hořčíku, ale konzumujeme řadu potravin, které obsah hořčíku v potravinách, které jíme, činí pro naše tělo nedostupným.

Hlavními viníky jsou nealkoholické nápoje, nápoje s kofeinem (včetně kávy) a alkohol. Konzumenti nealkoholických nápojů mají výrazně nižší zásoby hořčíku a stejný vliv na organismus má i konzumace alkoholu. Kromě toho alkohol brání vstřebávání vitaminu d, což také působí proti zabudování hořčíku. V důsledku cukru naše tělo vylučuje více hořčíku ledvinami, takže i potraviny se značným obsahem hořčíku končí čistým nedostatkem hořčíku. Pokud je některá z výše uvedených potravin pravidelně součástí vaší stravy, nemusí být hladina hořčíku dostatečná.

Upozornění

Dávkování

Skladování