Výživa pro cyklisty
🚴 Výživa pro cyklisty
Výživa pro cyklisty – gely, ionťáky, tyčinky a sacharidové nápoje
Na delší jízdu je potřeba průběžně doplňovat sacharidy, tekutiny a sodík. Najdete tu energetické gely (i s kofeinem), sacharidové a iontové nápoje v prášku, šumivé hydratační tablety, energetické tyčinky a nápoje na regeneraci po jízdě – hlavně od Science in Sport (SiS) a Applied Nutrition. Při výběru porovnávejte množství sacharidů v jedné porci a cenu za dávku.
Energetické gely Gely s kofeinem Iontové nápoje Hydro tablety Energetické tyčinky Regenerace po jízdě
📘 Nevíte, co si vzít na kolo? Výživa pro vytrvalce · Elektrolyty a iontové nápoje · Cordyceps: účinky na výkon · Sacharidy na trénink: maltodextrin a HBCD · Flapjacky a energetické tyčinky · Výživa před závodem · Doplňky pro běžce a cyklisty · Trenažér a Zwift · Na kole do práce · Ovoce ve sportu · Sůl a sodík ve sportu · Glykemický index ve sportu · Začínáme běhat · Půlmaraton a maraton




