Chia semínka - GymBeam

Detailní popis produktu

Chia jsou semena rostliny šalvěj hispánská (Salvia hispanica) z čeledi hluchavkovitých, která pochází ze Střední a Jižní Ameriky. Mají neutrální chuť, takže se hodí do sladkých i slaných pokrmů. Ve vodě nebo mléce nabobtnají a vytvoří gel.

Ve veganské kuchyni se gel z chia semínek používá jako náhrada vajec. Produkt neobsahuje GMO a je vhodný pro vegetariány i vegany.

Chia semínka mají vysoký obsah vlákniny, jsou zdrojem bílkovin a obsahují převážně nenasycené mastné kyseliny. Bílkoviny přispívají k růstu svalové hmoty. Bílkoviny přispívají k udržení normálního stavu kostí. Nahrazení nasycených tuků ve stravě nenasycenými tuky přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.

Použití

• do jogurtu s ovocem, ovesné kaše nebo zeleninového salátu
• do smoothie a dezertů
• na chia pudink – semínka namočte do vody nebo mléka a nechte nabobtnat

Informace o produktu

• Složení: semínka chia (Salvia hispanica)
• Balení: 1000 g, 6 × 1000 g, 25 000 g

Alergeny

Může obsahovat stopy lepku, skořápkových plodů, arašídů, sóji a sezamu.

Skladování

Skladujte v suchu a chladu, chraňte před přímým slunečním světlem.

Co o chia semínkách říkají studie, jak je dávkovat a jak porovnat ceny, najdete v článku Chia semínka: vláknina, omega-3, dávkování a jak vybrat. Souvislosti s omega-3 mastnými kyselinami rostlinného původu shrnuje článek Lněný olej a ALA.