Luteolin
Luteolin
Luteolin je rostlinný flavon přirozeně obsažený například v celeru, petrželi, paprice, tymiánu a některých dalších bylinách a druzích zeleniny. Patří mezi intenzivně zkoumané polyfenoly v oblasti buněčné signalizace, oxidačního stresu a zdravého stárnutí.
🌿 Flavon ze skupiny polyfenolů
Luteolin patří mezi flavonoidy a v rostlinách se často vyskytuje ve formě glykosidů navázaných na cukerné složky.
🥬 Přirozené zdroje
Mezi známé zdroje patří celer, petržel, zelená paprika, tymián, heřmánek a některé další byliny.
🧬 Výzkum signálních drah
Laboratorní výzkum sleduje například dráhy NF-κB, MAPK, PI3K/Akt, Nrf2 a další buněčné mechanismy.
💊 Samostatně i v komplexech
Luteolin se prodává samostatně nebo v kombinaci s quercetinem, PEA, apigeninem či dalšími polyfenoly.
Co je luteolin?
Luteolin je rostlinný flavon se čtyřmi hydroxylovými skupinami. Přirozeně se vyskytuje v řadě druhů zeleniny, bylin a aromatických rostlin, zpravidla jako součást komplexní směsi polyfenolů.
Při výběru doplňku sledujte skutečné množství luteolinu v doporučené dávce, čistotu a původ suroviny, případnou standardizaci rostlinného extraktu, počet dávek a úplné složení výrobku.
Řazení produktů
Výpis produktů
SILNÝ POLYFENOLOVÝ ANTIOXIDANT: Luteolin je silný antioxidant, který se nachází především v zelenině a některých druzích ovoceNEUROPROTEKTIVNÍ PODPORA MOZKU: Luteolin patří do...
100 mg luteolinu v jedné dávce120 kapslí pro 120 dávek (4 měsíce užívání, pokud se užívá podle pokynů)Pouze 1 kapsle v jedné dávceBez GMO, vhodné pro vegetariány, bez lepku,...
Ovládací prvky výpisu
Luteolin v kostce
Přehled původu, forem a parametrů, které je vhodné sledovat při porovnávání produktů s luteolinem.
| Parametr | Informace |
|---|---|
| Typ látky | Flavon ze skupiny polyfenolů |
| Přirozené zdroje | Celer, petržel, paprika, tymián a heřmánek |
| Přirozené formy | Volný aglykon a luteolinové glykosidy |
| Oblast výzkumu | Buněčná signalizace, oxidační stres a neurobiologie |
| Úroveň důkazů | Převážně laboratorní a zvířecí studie; omezená klinická data |
| Často kombinováno s | Quercetin, PEA, apigenin a vitamin C |
| Co porovnávat | Množství, čistotu, zdroj, standardizaci a cenu za dávku |
Jak se luteolin vyskytuje v rostlinách?
V rostlinách se luteolin často nachází navázaný na cukerné složky. Po konzumaci se glykosidy štěpí a luteolin je dále metabolizován na glukuronidy, sulfáty a další metabolity.
Biologická dostupnost
Volný luteolin má omezenou rozpustnost ve vodě a po vstřebání je rychle metabolizován. Proto nelze porovnávat různé produkty jen podle miligramů na přední straně obalu.
Luteolin, quercetin a apigenin
Všechny tři látky patří mezi flavonoidy, ale liší se strukturou, podskupinou i výzkumným profilem.
| Látka | Podskupina | Typické zdroje |
|---|---|---|
| Luteolin | Flavon | Celer, petržel, paprika a tymián |
| Quercetin | Flavonol | Kapary, cibule a jablka |
| Apigenin | Flavon | Petržel, celer a heřmánek |
Přirozené zdroje luteolinu
Obsah se liší podle odrůdy, části rostliny, pěstování, zralosti a způsobu zpracování.
🥬 Celer
Celer patří mezi známé potravinové zdroje luteolinových sloučenin.
🌿 Petržel
Petržel obsahuje více flavonoidů, včetně apigeninu a luteolinu.
🫑 Paprika
Některé druhy zelené papriky mohou obsahovat luteolin a příbuzné flavonoidy.
🌱 Tymián a další byliny
Aromatické byliny mohou být koncentrovaným zdrojem polyfenolů, ale běžně se konzumují v malém množství.
Co zatím ukazuje výzkum?
Luteolin je dobře popsán v laboratorních a zvířecích modelech, ale přímé klinické důkazy pro samostatný luteolin jsou zatím omezené.
🧬 Buněčná signalizace
Předklinický výzkum sleduje vliv na zánětlivé a redoxní dráhy, buněčný cyklus a autofagii.
🧠 Neurobiologie
Zkoumá se vztah k neurozánětu, buněčné ochraně a nervové signalizaci, převážně mimo velké klinické studie.
👥 Klinická data
Některé studie používají kombinace luteolinu s PEA nebo jinými látkami, což neumožňuje připsat výsledek samotnému luteolinu.
Jak vybrat kvalitní luteolin?
Důležité je skutečné množství luteolinu, čistota suroviny a transparentní informace o zdroji a formulaci.
✓ Čistý luteolin nebo extrakt
Rozlišujte čistý luteolin, standardizovaný rostlinný extrakt a komplexní polyfenolovou směs.
✓ Skutečné množství
Porovnávejte množství samotného luteolinu v doporučené dávce, nikoli pouze hmotnost celého extraktu.
✓ Zdroj suroviny
U rostlinného extraktu sledujte botanický název, použitou část rostliny a standardizaci.
✓ Kombinované produkty
U PEA-luteolinu nebo směsí s quercetinem zkontrolujte množství každé účinné složky zvlášť.
✓ Počet dávek
Porovnávejte počet doporučených dávek a cenu jedné dávky.
✓ Dokumentace výrobce
Preferujte výrobce s úplným značením, dohledatelnou surovinou a analytickou kontrolou.
Na co si dát při výběru a užívání pozor?
Předklinické mechanismy neopravňují k tvrzení, že luteolin léčí nádorová, neurologická nebo zánětlivá onemocnění.
Výsledek produktu s PEA a luteolinem nelze automaticky připsat samotnému luteolinu.
Dlouhodobá bezpečnost vysokých izolovaných dávek není dostatečně prozkoumaná.
Při pravidelné medikaci, těhotenství, kojení nebo chronickém onemocnění konzultujte použití s odborníkem.
S jakými látkami se luteolin často spojuje?
Tyto látky se v polyfenolových a komplexních formulích často objevují společně.
PEA
Palmitoylethanolamid se v některých doplňcích a klinických studiích kombinuje s luteolinem.
Nejčastější otázky o luteolinu
Co je luteolin?
Luteolin je rostlinný flavon ze skupiny polyfenolů.
Které potraviny obsahují luteolin?
Například celer, petržel, zelená paprika, tymián a některé další byliny.
Je luteolin totéž co quercetin?
Ne. Luteolin je flavon, zatímco quercetin patří mezi flavonoly.
Je luteolin totéž co apigenin?
Ne. Oba jsou flavony, ale liší se počtem hydroxylových skupin a biologickým profilem.
Co znamená luteolinový glykosid?
Jde o luteolin navázaný na cukernou složku, jak se často přirozeně vyskytuje v rostlinách.
Je luteolin dobře vstřebatelný?
Jeho rozpustnost je omezená a po vstřebání se rychle metabolizuje, proto se biologická dostupnost různých forem může lišit.
Má luteolin prokázané léčebné účinky?
Ne. Většina známých mechanismů pochází z předklinického výzkumu a nelze je zaměňovat za prokázanou léčbu u lidí.
Proč se luteolin kombinuje s PEA?
Tato kombinace se zkoumá v některých klinických oblastech, výsledky však nelze automaticky připsat luteolinu samotnému.
Jak porovnávat produkty?
Porovnávejte množství luteolinu, čistotu, zdroj, standardizaci, kombinace a počet dávek.
Kdo by měl užívání konzultovat s odborníkem?
Těhotné a kojící ženy, děti, osoby s chronickým onemocněním a lidé užívající léky.
Objevte další pokročilé účinné látky
Prozkoumejte další látky spojované s polyfenoly, buněčnou signalizací a zdravým stárnutím.
