Rukavice

Rukavice na posilování vytvářejí kontaktní vrstvu mezi dlaní a činkou, hrazdou nebo madlem posilovacího stroje. Podle konstrukce mohou mít polstrovanou nebo protiskluzovou dlaň.

V nabídce najdete lehké modely pro běžný fitness trénink i robustnější rukavice určené pro práci s činkami a dalšími pomůckami.

Výběr přizpůsobte typu tréninku a tomu, zda preferujete tenčí kontakt s osou, nebo výraznější polstrování.

Bezprsté rukavice patří mezi nejběžnější provedení pro fitness a silový trénink. Zakrývají dlaň, ale ponechávají prsty volné.

Výhodou je přímější kontakt prstů s činkou nebo madlem a jednodušší odvětrávání ruky. Jednotlivé modely se liší množstvím polstrování a materiálem dlaně.

V nabídce jsou lehké i robustnější bezprsté modely od několika značek.

Polstrování v oblasti dlaně vytváří další vrstvu mezi rukou a tréninkovým vybavením. Používají se například pěnové, gelové nebo vícevrstvé konstrukce.

Silnější polstrování nemusí být automaticky lepší. Může změnit pocit při úchopu a zvětšit vzdálenost mezi dlaní a osou.

Pokud preferujete přímější kontakt s činkou, může vám více vyhovovat tenčí konstrukce.

Některé fitness rukavice používají na dlani protiskluzovou nebo pogumovanou vrstvu. Ta mění kontakt mezi rukavicí a osou, hrazdou či madlem.

Takové provedení najdete například u modelů zaměřených na silový trénink a práci s úchopem.

Při výběru sledujte také odolnost materiálu a konstrukci švů v namáhaných místech.

Fitness rukavice s wrist wraps kombinují klasickou rukavici s prodlouženým pásem kolem zápěstí. Pás se obvykle obtáčí kolem zápěstí a upevňuje suchým zipem.

Takové provedení je vhodné pro sportovce, kteří chtějí spojit rukavici a pevnější utažení kolem zápěstí v jednom výrobku.

Při výběru sledujte délku bandáže, možnosti utažení a správnou velikost rukavice.

Klasické rukavice obepínají větší část ruky, zatímco gripy bývají konstrukčně jednodušší a zaměřují se především na kontaktní plochu dlaně.

Gripy mohou být alternativou pro sportovce, kteří nechtějí používat klasické rukavice, ale chtějí mít mezi dlaní a tréninkovým vybavením další vrstvu.

Další možnosti najdete v kategorii trhačky, háky a gripy →

Rukavice a trhačky mají rozdílné použití. Rukavice překrývají dlaň a využívají se při širokém spektru cviků. Trhačky se používají zejména při tahových cvicích a omotávají se kolem osy nebo madla.

Pro univerzální fitness trénink mohou být praktičtější rukavice. U těžkých přítahů nebo mrtvých tahů někteří sportovci preferují trhačky.

Obě pomůcky lze podle typu tréninku používat nezávisle na sobě.

Kategorie neobsahuje pouze klasické rukavice do posilovny. V nabídce jsou také cyklistické a další sportovní rukavice, včetně bezprstých a celoprstových variant.

Jejich konstrukce se liší podle zamýšleného použití. Cyklistické rukavice například pracují s jiným rozložením kontaktních ploch než rukavice určené primárně pro činky.

Před objednáním proto zkontrolujte určení konkrétního modelu.

U fitness rukavic je důležitější než označení dámské nebo pánské především správná velikost a tvar. Některé modely jsou univerzální, jiné jsou dostupné v odlišných velikostech a provedeních.

Při nákupu proto vycházejte z rozměrů ruky a tabulky konkrétního výrobce.

Barva nebo design nemají vliv na to, zda vám bude konkrétní velikost správně sedět.

Správná velikost je jedním z nejdůležitějších parametrů. Rukavice by měla na ruce dobře sedět, ale neměla by nepříjemně omezovat pohyb.

Velikosti S, M, L nebo XL nejsou mezi všemi značkami totožné. Před objednáním proto změřte ruku podle návodu výrobce a porovnejte výsledek s jeho velikostní tabulkou.

Pokud vybíráte mezi dvěma velikostmi, řiďte se doporučením uvedeným u konkrétního modelu.

Fitness rukavice mohou kombinovat polyester, elastan, syntetické materiály, kůži, síťovinu, pryžové prvky nebo gelové polstrování.

Materiál ovlivňuje pružnost, odvětrávání, pocit při úchopu i způsob údržby. Kožené a syntetické rukavice proto mohou vyžadovat odlišnou péči.

Přesné složení vždy zkontrolujte u konkrétního produktu.

Způsob čištění závisí na materiálu konkrétních rukavic. Některé textilní modely lze prát podle pokynů výrobce, zatímco rukavice s koženými částmi mohou vyžadovat šetrnější údržbu.

Po tréninku je vhodné nechat rukavice důkladně vyschnout a nenechávat je dlouhodobě vlhké v uzavřené sportovní tašce.

Před praním vždy zkontrolujte instrukce výrobce na štítku nebo v popisu produktu.

Před nákupem porovnejte zejména:

• správnou velikost podle tabulky výrobce,
• bezprsté nebo celoprstové provedení,
• materiál dlaně a svrchní části,
• množství a typ polstrování,
• protiskluzovou úpravu,
• provedení kolem zápěstí,
• případnou integrovanou bandáž,
• prodyšnost a způsob údržby,
• sport, pro který je konkrétní model určen.

Pro základní orientaci můžete vybírat takto:

• běžné posilování – klasické bezprsté fitness rukavice,
• práce s činkami a hrazdou – model s protiskluzovou dlaní,
• větší komfort dlaně – polstrované nebo gelové provedení,
• utažení kolem zápěstí – rukavice s integrovanou wrist wrap bandáží,
• minimum materiálu na ruce – gripy nebo lehké rukavice,
• cyklistika – rukavice určené přímo pro jízdu na kole.

Nejdůležitější je správná velikost a konstrukce odpovídající aktivitě, při které chcete rukavice používat.