The Curse! Creatine je čistý kreatin monohydrát bez příchutě a bez dalších přísad. Jedna odměrka obsahuje 5 g kreatinu, balení 500 g vystačí na 100 dávek.

💪

5 g kreatinu V každé odměrce.

🧪

100% kreatin monohydrát Bez sladidel, aromat a barviv.

🥤

Bez příchutě Přimícháte do vody, džusu i proteinového koktejlu.

📅

100 dávek Při 5 g denně na 100 dní.

Kreatin monohydrát je nejrozšířenější a nejprozkoumanější forma kreatinu ve sportovní výživě. The Curse! Creatine obsahuje pouze kreatin monohydrát – žádná plniva, sladidla ani aromata.

Díky neutrální chuti ho snadno přidáte do vody, ovocného džusu, proteinového koktejlu nebo předtréninkovky.

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkodobých opakovaných cvičeních vysoké intenzity. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.

Obsah v dávce

Složka	1 dávka (5 g)
Kreatin monohydrát	5 g

Složení: kreatin monohydrát.

Jak užívat?

🥄 Dávkování 1 odměrku (5 g) denně rozmíchejte ve 250–300 ml studené vody nebo ovocného džusu a promíchejte lžičkou. Odměrka obsahuje 5 g kreatin monohydrátu.

🔄 Nasycovací fáze Volitelně: 5–7 dní užívejte 4× denně 1 odměrku (20 g kreatinu denně), poté pokračujte 1 odměrkou denně. Nasycovací fáze není nutná – nižší denní dávka funguje také, jen pozvolněji.

Pro koho je vhodný?

pro sportovce a kulturisty se silovým tréninkem,
pro sporty s krátkými opakovanými intenzivními výkony (sprint, crossfit, bojové sporty),
pro ty, kdo chtějí čistý kreatin bez přísad.

Jaké balení zvolit?

300 g – 60 dávek Čistý kreatin bez příchutě v menším balení.

350 g s příchutí – 50 dávek Ochucená verze (broskev a mango, modrá malina), 5 g kreatinu v 7g odměrce.

500 g – 100 dávek Toto balení. Čistý kreatin bez příchutě ve výhodném velkém balení.

Časté otázky o JNX Sports The Curse! Creatine

Kdy kreatin užívat?

Na načasování příliš nezáleží – důležité je užívat kreatin pravidelně každý den, i ve dnech bez tréninku.

Je nutná nasycovací fáze?

Není. Nasycovací fáze (20 g denně po dobu 5–7 dní) jen urychlí nasycení svalů, při 5 g denně se stejného stavu dosáhne o něco později.

Na jak dlouho balení vystačí?

Při 5 g denně vystačí 500 g na 100 dní.

Upozornění: Doplněk stravy. Pouze pro zdravé dospělé osoby starší 18 let. Není určeno těhotným a kojícím ženám. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Osoby užívající léky nebo se zdravotními potížemi by se před užíváním měly poradit s lékařem. Přestaňte užívat 2 týdny před plánovaným chirurgickým zákrokem. Nepoužívejte, pokud je porušena pečeť. Uchovávejte na chladném a suchém místě, mimo dosah dětí.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Monohydrát
EAN:	797776094509
Forma:	Prášek
Pro koho:	Sportovci a kulturisté
Příchuť:	bez příchutě
Vitamín / minerál:	Kreatin monohydrát
Zaměření:	Síla a výkon