Koenzym Q10
Koenzym Q10
Koenzym Q10 je tělu vlastní látka přítomná v buněčných membránách a mitochondriích. Účastní se procesů spojených s přenosem elektronů a tvorbou buněčné energie.
🔋 Součást energetického metabolismu
Koenzym Q10 se účastní přenosu elektronů v mitochondriálním dýchacím řetězci, který souvisí s tvorbou ATP.
⚡ Přirozený výskyt v organismu
Tělo si koenzym Q10 vytváří samo a jeho vyšší koncentrace se nacházejí v energeticky náročných tkáních.
🛡️ Redoxní souvislosti
Q10 přechází mezi oxidovanou a redukovanou formou a je studován v souvislosti s buněčnými redoxními procesy.
💊 Více forem a koncentrací
Produkty se liší použitou formou, množstvím Q10, olejovou matricí, typem kapsle i počtem dávek.
Řazení produktů
Výpis produktů
100 mg koenzymu Q10 (Kaneka Q10®) ve formě ubichinonu, rozpuštěného s d-limonenem pro lepší vstřebávání – balení na 60 dní.
S rybím olejem Omega-3Podporuje srdeční činnostprodukci buněčné energie CoQ10 a omega-3 rybí oleje prokazatelně podporují zdraví kardiovaskulárního systému. CoQ10 přispívá k...
Golden Nature Koenzym Q10 je vhodnou variantou doplňku stravy pro jedince, kteří hledají kvalitní a v terapii efektní produkt. V jedné kapsli je obsaženo 100 mg čistého koenzymu...
Produkce buněčné energie Pohlcovač volných radikálůKoenzym Q10 (CoQ10) je sloučenina podobná vitaminu, která hraje ústřední roli v produkci buněčné energie. CoQ10 se nachází v...
Věděli jste, že enzymy hrají důležitou roli ve všech našich tělech? Pomáhají trávit potravu, štěpit živiny, uvolňovat energii a usnadňovat složité buněčné reakce. Aby enzymy...
Maximální síla Udržuje zdravý nervový systémS vitaminem E a lecitinemKoenzym Q10 (CoQ10) je sloučenina podobná vitaminu, která hraje ústřední roli v produkci buněčné energie....
JutaVit Koenzym Q10 - přípravek rozpustný ve vodě - kapsle je doplněk stravy obsahující 100 mg koenzymu Q10, vitaminy B1, C, beta-karoten, organický selen a extrakt z olivových...
100 mg ubichinolu Kaneka (redukovaná forma CoQ10) doplněného o 100 mg shilajitu PrimaVie® – 1 kapsle denně s jídlem, balení na 60 dní.
Podporuje produkci buněčné energie Poskytuje silnou kardiovaskulární a antioxidační podporu V kombinaci se shilajitem doplňuje účinky CoQ10 na buněčnou energiiCoQ10 je nezbytný...
Stabilizace CoQ10 v jeho vynikající ubichinolové formě, čímž se prodlužuje jeho působení na buněčné úrovniUsnadňuje účinnější přísun CoQ10 do mitochondrií, což vede k vyššímu...
Co je superabsorbovatelný CoQ10 (ubichinon) s d-limonenem? CoQ10 pomáhá tělu přeměňovat tuky a cukry na buněčnou energii, ale normální produkce CoQ10 se časem snižuje. Náš...
Podporuje produkci buněčné energie Poskytuje silnou kardiovaskulární a antioxidační podporu V kombinaci se shilajitem doplňuje účinky CoQ10 na buněčnou energiiCoQ10 je nezbytný...
Koenzym Q10 v kostce
Základní přehled forem, vlastností a parametrů, které se vyplatí sledovat při porovnávání jednotlivých produktů.
| Parametr | Informace |
|---|---|
| Další názvy | CoQ10, ubichinon, ubiquinone |
| Typ látky | Tělu vlastní, v tucích rozpustná látka podobná vitaminům |
| Hlavní souvislost | Mitochondriální přenos elektronů a tvorba ATP |
| Běžné formy | Ubichinon a ubichinol |
| Běžné produktové formy | Softgel kapsle, tvrdé kapsle a tablety |
| Často kombinováno s | PQQ, omega-3, resveratrol, selen a vitamin E |
| Co porovnávat | Formu Q10, obsah v dávce, olejovou matrici, počet dávek a cenu za dávku |
Jak koenzym Q10 souvisí s buněčnou energií?
Koenzym Q10 je součástí mitochondriálního dýchacího řetězce. V něm pomáhá přenášet elektrony mezi jednotlivými komplexy, čímž se podílí na procesech vedoucích ke vzniku ATP.
Proč se Q10 spojuje s mitochondriemi?
Mitochondrie jsou buněčné struktury, ve kterých probíhá velká část aerobní tvorby energie. Koenzym Q10 se zde účastní přenosu elektronů mezi komplexy dýchacího řetězce.
Tato fyziologická role vysvětluje, proč je Q10 předmětem výzkumu v řadě oblastí. Neznamená to však, že lze každému doplňku automaticky připisovat konkrétní léčebný nebo preventivní účinek.
Ubichinon a ubichinol: jaký je mezi nimi rozdíl?
Obě formy patří do přirozeného redoxního cyklu koenzymu Q10 a organismus je podle potřeby vzájemně převádí.
Oxidovaná forma Q10
Ubichinon je tradiční a velmi rozšířená forma. Často se používá v olejových softgel kapslích a bývá cenově dostupnější.
Redukovaná forma Q10
Ubichinol je redukovaná forma. Bývá dražší a vyžaduje pečlivější stabilizaci, protože je náchylnější k oxidaci.
Srovnání forem koenzymu Q10
| Vlastnost | Ubichinon | Ubichinol |
|---|---|---|
| Chemická forma | Oxidovaná | Redukovaná |
| Výskyt v doplňcích | Velmi častý | Častý |
| Stabilita | Obvykle vyšší | Vyžaduje kvalitní ochranu před oxidací |
| Cena | Obvykle nižší | Obvykle vyšší |
| Co je důležité | Kvalitní formulace a olejová matrice | Stabilizace, balení a důvěryhodný výrobce |
Nelze obecně tvrdit, že jedna forma je nejlepší pro každého. Výslednou využitelnost ovlivňuje také celá formulace produktu.
Přirozené zdroje koenzymu Q10
Koenzym Q10 se nachází v živočišných i rostlinných potravinách. Organismus si jej zároveň vytváří vlastními metabolickými cestami.
🥩 Vnitřnosti a maso
Mezi bohatší zdroje patří zejména srdce, játra a další vnitřnosti, dále hovězí a vepřové maso.
🐟 Ryby
Koenzym Q10 lze nalézt například v sardinkách, makrele, sledích a dalších tučnějších rybách.
🥜 Ořechy a semena
Menší množství obsahují například pistácie, arašídy a některá semena.
🥦 Rostlinné potraviny
Nižší množství se nacházejí také v některých druzích zeleniny a luštěnin.
