Anabolizéry

Pojem anabolizéry se v oblasti sportovní výživy používá jako obchodní označení široké skupiny doplňků určených především pro silově zaměřené sportovce.

Nejde o jednu konkrétní skupinu látek se stejným mechanismem účinku. Do kategorie mohou patřit aminokyseliny a jejich deriváty, minerální formule, rostlinné extrakty, pre-workouty i vícesložkové sportovní suplementy.

Při výběru je proto důležitější konkrétní složení výrobku než samotné označení „anabolizér“.

Doplňky stravy prodávané v této kategorii nejsou anabolické steroidy. Jde o legálně prodávané sportovní suplementy s různými živinami, aminokyselinami, rostlinnými extrakty a dalšími povolenými složkami.

Marketingové názvy jako „anabolic“, „test“, „hardcore“ nebo „steroid alternative“ samy o sobě neříkají, jak produkt funguje ani co skutečně obsahuje.

Proto doporučujeme vždy kontrolovat etiketu, množství jednotlivých látek a doporučené dávkování konkrétního výrobku.

Tribulus Terrestris neboli kotvičník zemní patří mezi tradiční rostlinné složky sportovních doplňků. Jednotlivé produkty se liší množstvím extraktu i jeho standardizací.

Vedle samostatného Tribulusu existují také komplexní bylinné formule kombinující několik extraktů, vitaminů nebo minerálních látek.

Pokud hledáte právě kotvičník, přejděte do samostatné kategorie Tribulus Terrestris, kde můžete produkty lépe porovnat.

ZMA je označení používané pro kombinace zinku, hořčíku a vitaminu B6. Konkrétní formy a množství jednotlivých živin se mohou mezi výrobci lišit.

Zinek přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi a k normální funkci imunitního systému. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů a ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Pro porovnání jednotlivých kombinací pokračujte do kategorie ZMA.

HMB (beta-hydroxy-beta-methylbutyrát) je metabolit aminokyseliny leucinu a patří mezi dlouhodobě známé složky sportovní suplementace.

HMB můžete najít jako samostatný doplněk nebo jako součást komplexnějších sportovních formulí. Produkty se liší použitou formou, množstvím HMB v dávce i velikostí balení.

Samostatné produkty najdete v kategorii HMB.

Předtréninkové doplňky představují významnou část této kategorie. Jejich receptury mohou obsahovat například kofein, citrulin, beta-alanin, arginin, taurin, tyrosin nebo další sportovní ingredience.

Existují jak stimulantové pre-workouty s kofeinem, tak produkty zaměřené především na pumpu bez stimulantů. Proto je vhodné vybírat podle konkrétního cíle a času tréninku.

Kompletní nabídku najdete v kategorii předtréninkové doplňky.

Produkty označované jako NO boostery nebo pumpovací formule bývají založené například na citrulinu, argininu a dalších látkách používaných v předtréninkové suplementaci.

Ne všechny NO produkty obsahují stimulanty. Pokud trénujete večer nebo nechcete další kofein, kontrolujte zejména údaj o jeho obsahu.

Produkty tohoto typu najdete také v samostatné kategorii NO – Nitric Oxide.

Vzhledem k šíři této kategorie je nejlepší začít podle konkrétního cíle a složení, nikoliv podle nejsilněji znějícího názvu produktu.

Při výběru sledujte zejména:

• hlavní účinné látky a jejich množství,
• zda jde o samostatnou nebo komplexní formuli,
• obsah kofeinu a dalších stimulantů,
• velikost doporučené dávky,
• počet dávek v balení,
• svůj tréninkový cíl,
• další suplementy, které již používáte.

Pro přehlednější výběr doporučujeme využít konkrétní podkategorie – například Tribulus, ZMA, HMB, beta-alanin, pre-workouty nebo NO boostery.