Glutathion
Glutathion
Glutathion je tělu vlastní tripeptid tvořený glutamátem, cysteinem a glycinem. Patří mezi důležité součásti buněčného redoxního systému.
🧬 Tělu vlastní tripeptid
Glutathion se skládá ze tří aminokyselin: glutamátu, cysteinu a glycinu.
🛡️ Redukovaná a oxidovaná forma
V organismu se glutathion vyskytuje zejména jako redukovaný GSH a oxidovaný GSSG.
⚙️ Součást enzymatických systémů
Glutathion využívají například glutathionperoxidázy, glutathionreduktáza a glutathion-S-transferázy.
💊 Různé produktové formy
Doplňky mohou obsahovat redukovaný, liposomální nebo S-acetylovaný glutathion, případně jeho prekurzory.
Řazení produktů
Výpis produktů
Liposomal Glutathione 500 mg obsahuje Liposovit®-Glutathione – aktivní redukovaný glutathion v moderní liposomální formě. Díky technologii suchých liposomů se vyznačuje vysokou...
Jarrow Formulas Glutathion redukovaný 500 mg obsahuje 500 mg redukovaného L-glutathionu v každé rostlinné kapsli. Glutathion je přirozeně se vyskytující antioxidant, který...
Swanson L-Glutathione 100 mg obsahuje redukovaný Setria® L-glutathion, který patří mezi nejvýznamnější antioxidanty přirozeně se vyskytující v lidském organismu. Glutathion...
Life Extension Glutathione 500 mg obsahuje 500 mg redukovaného L-glutathionu (aktivní forma glutathionu) v denní dávce. Glutathion je označován jako „hlavní antioxidant“...
Osavi Glutathione + Silymarin + NAC + LOLA je pokročilý doplněk stravy navržený pro komplexní podporu zdraví jater a jejich přirozených detoxikačních procesů. Kombinuje...
Osavi Glutathione + Silymarin + NAC + LOLA je pokročilý doplněk stravy navržený pro komplexní podporu zdraví jater a jejich přirozených detoxikačních procesů. Kombinuje...
Glutathion v kostce
Přehled biologické role, forem a parametrů, které je vhodné sledovat při porovnávání produktů s glutathionem.
| Parametr | Informace |
|---|---|
| Typ látky | Tělu vlastní tripeptid |
| Stavební složky | Glutamát, cystein a glycin |
| Hlavní formy v těle | Redukovaný GSH a oxidovaný GSSG |
| Běžné formy doplňků | Redukovaný, liposomální a S-acetylovaný glutathion |
| Prekurzory | NAC, cystein, glycin a glutamát |
| Často kombinováno s | NAC, glycin, selen, vitamin C a kyselina alfa-lipoová |
| Co porovnávat | Formu, množství, stabilitu, čistotu, počet dávek a cenu za dávku |
Jak glutathion vzniká?
Glutathion vzniká ve dvou enzymatických krocích uvnitř buněk. Organismus nejprve spojuje glutamát s cysteinem a následně přidává glycin.
Cystein bývá limitující složkou
Dostupnost cysteinu může v některých podmínkách omezovat rychlost syntézy glutathionu. Proto se často používá NAC jako zdroj cysteinu.
Redukovaný a oxidovaný glutathion
Glutathion se neustále pohybuje mezi redukovaným a oxidovaným stavem podle aktuálních buněčných reakcí.
| Forma | Charakteristika |
|---|---|
| GSH | Redukovaná forma s aktivní thiolovou skupinou |
| GSSG | Oxidovaná forma tvořená dvěma molekulami glutathionu spojenými disulfidickou vazbou |
| Poměr GSH/GSSG | Jeden z ukazatelů buněčného redoxního stavu |
Formy glutathionu v doplňcích
Jednotlivé formy se liší stabilitou, způsobem zpracování a použitou technologií.
Klasická forma GSH
Nejčastější forma v kapslích a tabletách. Výsledná využitelnost závisí na dávce, formulaci a individuálních faktorech.
Fosfolipidová formulace
Glutathion je uzavřen v lipidových částicích, které mají chránit látku během trávení.
Chemicky upravená forma
Acetylová skupina má zvyšovat stabilitu a usnadňovat průchod přes buněčné membrány.
Glutathion, NAC a GlyNAC
Přímý glutathion a jeho prekurzory představují dva odlišné přístupy.
🛡️ Přímý glutathion
Dodává hotový tripeptid v konkrétní produktové formě.
🧪 NAC
Může poskytovat cystein, který bývá limitující složkou syntézy glutathionu.
🧬 GlyNAC
Kombinace glycinu a NAC poskytuje dvě ze tří stavebních složek glutathionu.
Co zatím ukazují studie?
Klinické studie sledovaly přímý glutathion i jeho prekurzory. Výsledky závisí na formě, množství, délce užívání a sledované populaci.
📈 Hladiny glutathionu
Některé studie zaznamenaly zvýšení glutathionu v krvi nebo buňkách po perorálním užívání, výsledky ale nejsou ve všech studiích stejné.
🧪 Rozdílné formulace
Liposomální, redukované a acetylované formy nelze považovat za automaticky ekvivalentní.
⚠️ Biomarker není léčba
Zvýšení laboratorní hladiny glutathionu samo o sobě neprokazuje léčbu, detoxikaci nebo prevenci konkrétního onemocnění.




