Kreatin monohydrát je jedním z nejprozkoumanějších doplňků ve sportovní výživě. Kreatin se přirozeně vyskytuje v těle, kde se podílí na tvorbě ATP – pohotového zdroje energie pro svaly.

Raw Nutrition Creatine Monohydrate obsahuje pouze mikronizovaný kreatin monohydrát bez dalších přísad. Je bez chuti, takže ho snadno přidáte do vody, šťávy, proteinového nápoje nebo předtréninkovky.

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkodobých opakovaných cvičeních vysoké intenzity. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.

Obsah v dávce

Složka	Denní dávka
Kreatin monohydrát	5 g

Složení: kreatin monohydrát (100 %).

Jak užívat?

🥄 Dávkování 1 odměrku (5 g) denně rozmíchejte ve 250–350 ml vody nebo jiného nápoje.

⏰ Kdy užívat Kdykoli během dne, ideálně každý den ve stejnou dobu – i ve dnech bez tréninku.

Pro koho je vhodný?

pro silové sporty, posilování a kulturistiku,
pro sprinty a sporty s opakovanými výbuchy vysoké intenzity,
pro začátečníky i pokročilé,
pro ty, kdo chtějí jednoduchý kreatin bez zbytečných přísad.

Časté otázky o Raw Nutrition Creatine Monohydrate

Kolik dávek balení obsahuje?

150 g odpovídá 30 dávkám po 5 g.

Má kreatin nějakou chuť?

Ne, jde o neochucený kreatin monohydrát.

Musím dělat nasycovací fázi?

Není nutná. Výrobce doporučuje 1 dávku 5 g denně.

Upozornění: Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Určeno pouze pro zdravé dospělé osoby starší 18 let. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Osoby užívající léky nebo se zdravotními potížemi by se před užíváním měly poradit s lékařem. Při výskytu nežádoucích účinků přestaňte přípravek užívat a poraďte se s lékařem. Uchovávejte na chladném a suchém místě, mimo dosah dětí. Alergeny: Vyrobeno v provozu, kde se zpracovává také mléko, sója, vejce, pšenice (lepek), ryby, korýši, arašídy, skořápkové plody a sezam.