Kreatin monohydrát je jedním z nejprozkoumanějších doplňků ve sportovní výživě. Kreatin se přirozeně vyskytuje v těle, kde se podílí na tvorbě ATP – pohotového zdroje energie pro svaly.

Ochucená verze se hodí pro ty, kdo nechtějí kreatin míchat do jiného nápoje – stačí ho rozmíchat ve vodě. Hmotnost balení se podle příchutě mírně liší (201–213 g), vždy však obsahuje 30 dávek.

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkodobých opakovaných cvičeních vysoké intenzity. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.

Obsah v dávce

Složka	Denní dávka
Kreatin monohydrát	5 g

Jak užívat?

🥄 Dávkování 1 odměrku denně rozmíchejte ve 250–350 ml vody.

⏰ Kdy užívat Kdykoli během dne, ideálně každý den ve stejnou dobu – i ve dnech bez tréninku.

Pro koho je vhodný?

pro silové sporty, posilování a kulturistiku,
pro sprinty a sporty s opakovanými výbuchy vysoké intenzity,
pro začátečníky i pokročilé,
pro ty, kdo chtějí jednoduchý kreatin bez zbytečných přísad.

Časté otázky o Raw Nutrition Creatine Monohydrate

Kolik kreatinu je v dávce?

Jedna dávka obsahuje 5 g kreatin monohydrátu.

Proč se liší hmotnost balení?

Podle příchutě se liší podíl aromat a dalších složek, balení má 201–213 g a vždy 30 dávek.

Musím dělat nasycovací fázi?

Není nutná. Stačí 1 dávka denně.

Upozornění: Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Určeno pouze pro zdravé dospělé osoby starší 18 let. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Osoby užívající léky nebo se zdravotními potížemi by se před užíváním měly poradit s lékařem. Při výskytu nežádoucích účinků přestaňte přípravek užívat a poraďte se s lékařem. Uchovávejte na chladném a suchém místě, mimo dosah dětí. Alergeny: Vyrobeno v provozu, kde se zpracovává také mléko, sója, vejce, pšenice (lepek), ryby, korýši, arašídy, skořápkové plody a sezam.