Mozek a kognitivní funkce
Doplňky pro mozek, soustředění a mentální výkon
Objevte nootropika, omega-3, cholinové látky, adaptogeny, vitaminy a další doplňky zaměřené na výživu mozku, nervový systém a aktivní mysl.
Co v kategorii najdete?
Produkty se liší použitými látkami i zaměřením. Vyberte si podle toho, co od suplementace očekáváte.
🧠 Nootropika a brain formule
Komplexní produkty kombinující více látek zaměřených na mentální výkon, nervový systém a každodenní kognitivní podporu.
⚙️ Cholinové látky
Alpha-GPC, citicolin, fosfatidylcholin a další zdroje cholinu používané v moderních nootropních formulích.
🐟 Omega-3 a fosfolipidy
Produkty obsahující DHA, EPA, lecitin nebo další lipidové složky používané ve výživě mozku a buněčných membrán.
🌿 Adaptogeny, houby a bylinné extrakty
Lion's Mane, ginkgo biloba, gotu kola a další rostlinné nebo houbové složky oblíbené v brain formulích.
💊 Vitaminy a minerály
Vitaminy skupiny B, hořčík a další mikronutrienty používané samostatně i jako součást komplexních produktů.
Znáte už konkrétní účinnou látku?
Prozkoumejte jednotlivé látky používané v nootropních a kognitivně zaměřených produktech.
Řazení produktů
Výpis produktů
Bylinná kombinace gotu kola, bacopa BaCognize® Ultra a extraktu z aksamitníku Lutemax® 2020 v jedné kapsli denně – balení na 30 dní.
100 mg fosfatidylserinu v jedné rostlinné kapsli denně – balení na 100 dní.
800 mg extraktu Neuravena® z nati zeleného ovsa v jedné tabletě, balení 60 tablet na 1–2 měsíce.
Life Extension Acetyl-L-Carnitine obsahuje 500 mg vysoce kvalitního acetyl-L-karnitinu v každé vegetariánské kapsli. Acetyl-L-karnitin podporuje přenos mastných kyselin do...
Co je BioActive Complete B-Complex? Náš BioActive Complete B-Complex nabízí široké spektrum výhod různých typů vitaminu B v pouhých dvou vegetariánských kapslích - a to v mnohem...
Co je astaxanthin s fosfolipidy? Astaxanthin pomáhá zmírnit celkovou únavu očí a optimalizovat imunitní systém, paměť a kardiovaskulární zdraví. Je dokonce prospěšný pro vaše...
Koncentrovaný rybí olej s citronovou příchutí: 1280 mg omega-3 (EPA 650 mg, DHA 450 mg) ve 2 kapslích, 120 kapslí na 60 dní.
Osavi Complex-B with Choline and Inositol je doplněk stravy ve formě tvrdých vegetariánských kapslí. Obsahuje komplex 8 vitamínů skupiny B, obohacený o cholin (VitaCholine®) a...
Veganská omega-3 z mořských řas – 250 mg DHA v 1 kapsli denně, kapsle z tapioky bez želatiny. Balení 60 kapslí na 60 dní.
Mozek a kognitivní funkce v kostce
Při výběru doplňku je vhodné rozlišovat mezi základní výživou nervového systému, samostatnými účinnými látkami a komplexními nootropními formulemi.
| Skupina | Typické příklady |
|---|---|
| 🧠 Nootropika | Alpha-GPC, citicolin, fosfatidylserin a komplexní formule |
| 🐟 Mastné kyseliny | Omega-3, DHA, EPA a krill oil |
| 🌿 Byliny a houby | Ginkgo biloba, Lion's Mane, gotu kola a další extrakty |
| 💊 Mikronutrienty | Vitaminy skupiny B, hořčík a další vitaminy a minerály |
| 🔬 Pokročilé látky | PQQ, luteolin, PEA a další specializované molekuly |
Základ mentální výkonnosti není jen suplementace
Kognitivní výkon je výsledkem mnoha faktorů. Doplňky dávají největší smysl jako součást širšího režimu.
😴 Spánek
Dostatek kvalitního spánku je zásadní pro pozornost, paměť, regeneraci a schopnost pracovat s informacemi.
🥗 Výživa
Mozek potřebuje dostatek energie, bílkovin, mastných kyselin, vitaminů a minerálních látek.
🏃 Pohyb
Pravidelný pohyb je důležitou součástí celkového zdravého životního stylu a dlouhodobé vitality.
🎯 Cílený výběr doplňků
Podle konkrétního cíle lze volit omega-3, cholinové látky, vitaminy, bylinné extrakty nebo komplexní nootropní formule.
Nejdůležitější skupiny látek
Jednotlivé produkty mohou fungovat velmi odlišně, proto je lepší vybírat podle konkrétního složení než podle obecného označení „brain booster“.
🐟 Omega-3 a DHA
DHA je strukturální součástí nervové tkáně a patří mezi nejznámější nutriční složky spojené s normální funkcí mozku.
⚙️ Cholin
Cholin je součástí fosfolipidů a slouží jako prekurzor acetylcholinu. V produktech se používá v několika různých formách.
🍄 Lion's Mane
Korálovec ježatý je jednou z nejpopulárnějších funkčních hub používaných v moderních brain a nootropic formulích.
🌿 Ginkgo biloba
Tradičně používaný rostlinný extrakt, který se objevuje v samostatných doplňcích i komplexních brain formulích.
