Čistý kreatin monohydrát v prášku, bez sladidel, aromat a konzervantů. Jedna dávka obsahuje 5 g kreatinu, balení 1000 g vystačí přibližně na 200 dávek.

💪

5 g v dávce Odpovídá zhruba 1½ zarovnané čajové lžičce.

🏋️

Výkon Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkých intenzivních cvičeních.

🧪

100% monohydrát Jediná složka – žádné přísady.

🥤

Bez chuti Snadno se smíchá s džusem, vodou nebo proteinovým nápojem.

Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v těle, převážně v kosterních svalech, kde se podílí na tvorbě energie ve formě ATP. Kreatin monohydrát je nejprozkoumanější forma kreatinu.

Prášek NOW Foods neobsahuje žádné další složky, takže jej můžete kombinovat s libovolným nápojem nebo jiným doplňkem. Je určen dospělým sportovcům – silovým i rychlostním disciplínám.

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkodobých, opakovaných cvičeních vysoké intenzity. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.

Obsah v dávce

Složka	1 dávka (cca 5 g)
Kreatin monohydrát	5 g

Složení: kreatin monohydrát (100 %).

Jak užívat?

💊 Dávkování 1½ zarovnané čajové lžičky (cca 5 g) 1× denně. Výrobce uvádí i možnost úvodní fáze: 1.–7. den 3–4 dávky denně, poté 1–3 dávky denně, mezi dávkami 3–4 hodiny. Při užívání déle než 28 dní 1 dávka denně.

⏰ Kdy užívat Před tréninkem nebo po něm, rozmíchané v ovocné šťávě nebo jiném nápoji. Během užívání pijte dostatek tekutin.

Pro koho je vhodný?

pro silové sportovce a kulturisty,
pro sporty s krátkými intenzivními úseky (sprinty, crossfit, kolektivní sporty),
pro ty, kdo chtějí čistý kreatin bez přísad.

Jaké balení zvolit?

227 g – cca 45 dávek Menší balení na vyzkoušení nebo na cesty.

NOW Foods Creatine Monohydrate 227 g →

1000 g – cca 200 dávek Toto balení.

Časté otázky o NOW Foods Creatine Monohydrate

Musím dělat nasycovací fázi?

Není nutná. Pravidelným užíváním 3–5 g denně se zásoby kreatinu ve svalech doplní také, jen pozvolněji.

Kdy kreatin užívat?

Na načasování příliš nezáleží, důležitá je pravidelnost. Často se užívá před tréninkem nebo po něm.

S čím ho míchat?

Výrobce doporučuje ovocnou šťávu nebo jiný slazený nápoj, můžete ho přidat i do proteinového nápoje.

Je potřeba víc pít?

Ano, během užívání kreatinu dbejte na dostatečný příjem tekutin.

Upozornění: Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Pouze pro dospělé. Těhotné a kojící ženy, osoby užívající léky nebo se zdravotními potížemi (zejména s onemocněním ledvin) by se měly před užitím poradit s lékařem. Uchovávejte na chladném, suchém a tmavém místě mimo dosah dětí. Alergeny: vyrobeno bez lepku, pšenice, sóji, kukuřice, mléka, vajec, ryb, korýšů a ořechů; vyráběno v provozu GMP, kde se zpracovávají i suroviny s těmito alergeny.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Monohydrát
EAN:	733739020321
Forma:	Prášek
Vitamín / minerál:	Kreatin monohydrát

Hodnocení produktu

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Jméno

E-mail

Komentář

Jak byste ohodnotili tento produkt? Vyberte od 1 do 5 hvězdiček, kde 1 je nejhorší a 5 nejlepší hodnocení.

Vložením hodnocení souhlasíte s podmínkami ochrany osobních údajů

Diskuze

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

VITAMÍNY, MINERÁLY A SPORTOVNÍ VÝŽIVA

NOW Foods je americká rodinná firma, která vyrábí doplňky stravy od roku 1968. V nabídce najdete hořčík, zinek, vitamíny D3, K2, B a C, omega-3, NAC, koenzym Q10, aminokyseliny, kreatin, trávicí enzymy, byliny, kloubní výživu i Better Stevia. Typické jsou čisté jednosložkové produkty, výběr forem a balení od kapslí po velké prášky.

Zobrazit více ↓ Skrýt obsah ↑

RYCHLÝ VÝBĚR

Co od NOW Foods hledáte?

☀️

Vitamíny a minerályVitamín D3 a K2, B-komplex, C-1000, hořčík, zinek a multivitamíny ADAM™ a Eve™.

💪

Sport a výkonKreatin, L-citrulin, L-arginin, L-glutamin, karnitin a syrovátkové i rostlinné proteiny.

🐟

Omega-3 a energieUltra Omega-3, krillový olej, koenzym Q10, ubichinol a NAC se selenem.

🌿

Trávení a bylinySuper Enzymes, bakteriální kultury, psyllium, ashwagandha a kurkumin.

💡

Řada produktů NOW je v kapslích i jako čistý prášek (kreatin, glutamin, citrulin, NAC, vitamín C). Prášek bývá výhodnější při vyšších dávkách.

VITAMÍNY

Vitamíny NOW Foods

Vitamín D3 a K2

D3 od 1000 do 5000 IU, tekutý D3, K2 jako MK-7 i MK-4 a kombinace D-3 + K-2. Vitamín D přispívá k normální funkci imunitního systému a k udržení normálního stavu kostí.

B-komplex a B12

B-50 a B-100 Complex, Methyl B-12, B6 a biotin. Vitamíny B6 a B12 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Vitamín C

C-1000 s bioflavonoidy, pufrovaný vitamín C, Vitamin C Crystals v prášku a lipozomální vitamín C. Vitamín C přispívá k normální funkci imunitního systému.

→

Vitamín D → Vitamín B → Vitamín C → Multivitamíny →

MINERÁLY

Hořčík, zinek a další minerály

Hořčík

Citrát, malát, bisglycinát, Magtein® (L-threonát) a Cal-Mag. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální činnosti svalů.

Zinek, selen a ZMA

Zinek pikolinát 50 mg, ZMA, selen a železo bisglycinát. Zinek přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi.

→

Hořčík → ZMA → Minerály →

OMEGA-3 A ANTIOXIDANTY

Omega-3, koenzym Q10 a NAC

EPA

Rybí a krillový olej

Ultra Omega-3 (500 EPA / 250 DHA), DHA-500, krillový olej, olej z tresčích jater a MCT olej. EPA a DHA přispívají k normální funkci srdce při denním příjmu 250 mg.

Q10

CoQ10 a ubichinol

Koenzym Q10 od 30 do 400 mg, varianty s lecitinem a vitamínem E a ubichinol Kaneka 100 a 200 mg.

NAC

NAC, glutathion a ALA

NAC 600 mg se selenem i v prášku, glutathion, kyselina alfa-lipoová a PQQ. Selen přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.

→

Omega-3 → Koenzym Q10 → NAC →

SPORT

Aminokyseliny, kreatin a proteiny

Kreatin

Monohydrát a mikronizovaný kreatin v prášku, kapsle a Kre-Alkalyn®. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkodobé intenzivní zátěži při denním příjmu 3 g.

Aminokyseliny

L-citrulin, L-arginin, L-glutamin, L-karnitin a acetyl-L-karnitin, taurin, beta-alanin, HMB a EAA.

🌱

Proteiny

Whey Protein Isolate, hrachový protein a Plant Protein Complex. Bílkoviny přispívají k nárůstu a udržení svalové hmoty.

→

Kreatiny → L-citrulin → L-glutamin → Rostlinné proteiny →

TRÁVENÍ

Enzymy, bakteriální kultury a vláknina

ENZ

Trávicí enzymy

Super Enzymes, Plant Enzymes, Digest Ultimate, Dairy Digest Complete a Gluten Digest.

Bakteriální kultury a vláknina

Probiotic-10, Acidophilus & Bifidus, Berry Dophilus Kids, psyllium a inulin.

→

Enzymy → Trávení →

BYLINY A EXTRAKTY

Byliny, superpotraviny a klidná mysl

🌿

Bylinné extraktyAshwagandha, kurkumin, ostropestřec, ginkgo biloba a maca.

🥬

SuperpotravinySpirulina, chlorella, acai a jablečný ocet.

😴

Klid a spánekL-theanin, GABA, 5-HTP, glycin a melatonin.

→

Byliny → Ashwagandha → Játra → Spánek →

KLOUBY A SLADIDLA

Kloubní výživa a Better Stevia

🦴

Kloubní výživa a kolagen

Glukosamin & Chondroitin s MSM, MSM v prášku, UC-II® a BioCell Collagen®. Vitamín C přispívá k tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek.

🍃

Better Stevia a další sladidla

Better Stevia v kapkách, prášku, sáčcích i tabletách, dále monk fruit a xylitol.

→

Kloubní výživa → MSM → Sladidla →

PODLE CÍLE

Jaký NOW Foods vybrat podle vašich potřeb?

🏋️

Trénink a regenerace

Základem je kreatin a protein, doplnit lze L-citrulin, hořčík nebo ZMA.

🛡️

Imunita

Vitamín D3, vitamín C a zinek – samostatně nebo v kombinaci C-1000 Zinc & D-3.

⚡

Energie a únava

B-komplex, Methyl B-12, hořčík a železo, cíleněji koenzym Q10.

ZNAČKA

Proč si vybrat NOW Foods?

🇺🇸

Rodinná firma od roku 1968Založil ji Elwood Richard u Chicaga a dodnes ji vlastní rodina Richardových.

🔬

Vlastní laboratořeSuroviny i hotové výrobky testuje NOW ve vlastních laboratořích akreditovaných podle ISO/IEC 17025.

✅

GMP certifikaceVýroba podle cGMP – NOW patřil mezi první firmy s certifikací GMP od nezávislé třetí strany.

📦

Široký výběr foremJedna látka často v kapslích i prášku a v několika baleních.

FAQ

Nejčastější otázky o značce NOW Foods

Odkud pochází značka NOW Foods?+

NOW Foods je americká rodinná firma se sídlem v Bloomingdale ve státě Illinois. Doplňky stravy vyrábí od roku 1968.

Jak NOW Foods kontroluje kvalitu?+

Podle výrobce se suroviny i hotové výrobky testují ve vlastních laboratořích a výroba probíhá podle cGMP s certifikací nezávislé třetí strany.

Jakou formu hořčíku od NOW vybrat?+

Citrát a bisglycinát jsou oblíbené univerzální formy, Magtein® (L-threonát) je specializovaná forma. Sledujte množství elementárního hořčíku v dávce.

Je lepší kreatin od NOW v prášku, nebo v kapslích?+

Obsahují stejnou látku. Prášek vychází při denní dávce výhodněji, kapsle ocení ti, kdo nechtějí nic míchat. Mikronizovaný kreatin se lépe rozpouští.

Jsou produkty NOW vhodné pro vegany?+

Část ano – mnoho produktů je v rostlinných kapslích. Softgelové kapsle (omega-3, D3, Q10) obvykle obsahují želatinu, proto vždy zkontrolujte popis produktu.

NOW Foods na Nejlevnější Výživě

Vyberte si z široké nabídky NOW Foods – od hořčíku a vitamínu D3 přes omega-3 a koenzym Q10 až po kreatin, aminokyseliny a Better Stevia. Porovnejte formu účinné látky, dávku a velikost balení a zvolte to, co odpovídá vašim potřebám.