Porovnali jsme konkrétní kreatiny z naší nabídky podle ceny za 5 g, suroviny a praktičnosti. Výsledek je jednoduchý: pro většinu lidí stačí čistý kreatin monohydrát a rozhoduje hlavně cena za dávku a to, jak se vám prášek rozmíchá. Za Creapure® si připlácíte za dohledatelnou surovinu, ne za větší účinek.
Ceny platné k 8. 10. 2026. Aktuální cenu vždy najdete u produktu.
Který kreatin vybrat? Náš výběr podle typu zákazníka
Srovnávací tabulka kreatinů
Cena za 5 g je přepočet z ceny balení na jednu běžnou denní dávku. Tak se dají férově porovnat různě velká balení.
| Produkt | Surovina | Balení | Cena | Cena za 5 g | Vydrží (5 g denně) |
|---|---|---|---|---|---|
| OstroVit Kreatin monohydrát | Monohydrát | 500 g | 235 Kč | 2,35 Kč | 100 dní |
| Explomax CREATIN monohydrate | Monohydrát | 600 g | 389 Kč | 3,24 Kč | 120 dní |
| Skill Nutrition Micronised Creatine | Mikronizovaný monohydrát | 500 g | 469 Kč | 4,69 Kč | 100 dní |
| Skill Nutrition Micronised Creatine | Mikronizovaný monohydrát | 300 g | 309 Kč | 5,15 Kč | 60 dní |
| Nutrend Creatine Monohydrate Creapure | Creapure® | 500 g | 679 Kč | 6,79 Kč | 100 dní |
| MST Nutrition Creatine Pro Creapure® | Creapure® | 1000 g | 1 449 Kč | 7,25 Kč | 200 dní |
Jak jsme porovnávali
Kreatiny prodáváme, takže nejsme nezávislý testovací web. Proto uvádíme kritéria i ceny otevřeně a nejlevnější produkt doporučujeme i tehdy, když na něm nemáme nejvyšší marži.
Vyplatí se připlatit za Creapure®?
Creapure® je značkový kreatin monohydrát od německého výrobce AlzChem, známý přísnou kontrolou výroby. Chemicky jde stále o stejnou látku jako u běžného monohydrátu.
Když vám záleží na původu
Chcete dohledatelnou surovinu s certifikovanou čistotou a nevadí vám zhruba dvojnásobná cena za dávku.
Když řešíte hlavně výsledky a cenu
Kvalitní běžný monohydrát vám při stejné dávce přinese srovnatelný efekt.
Kapsle, HCl a směsi
Kapsle jako MST Creatine Hydrochloride jsou pohodlné na cesty, ale v přepočtu na gram kreatinu vycházejí dráž a vyšší rozpustnost HCl neznamená lepší výsledky. Směsi s dalšími látkami (např. pumpové předtréninkovky s kreatinem) nejsou čistý kreatin a do tabulky jsme je proto nezařadili.
Časté otázky k výběru konkrétního kreatinu
Proč je nejlevnější kreatin tak levný? Není horší?+
Čistý monohydrát je jednoduchá a levně vyráběná surovina. Nízká cena obvykle znamená jen méně marketingu a jednodušší balení, ne jinou látku.
Mikronizovaný, nebo běžný?+
Pokud vám vadí usazený prášek na dně šejkru, vezměte mikronizovaný. Na účinek to vliv nemá, jde čistě o pohodlí.
Vyplatí se větší balení?+
U kreatinu ano. Užívá se dlouhodobě každý den a větší balení obvykle vychází levněji na dávku. Kreatin v prášku má navíc dlouhou trvanlivost.
Ochucený, nebo bez příchuti?+
Neochucený je levnější a dá se přimíchat do proteinu nebo džusu. Ochucený je příjemnější samotný ve vodě, ale platíte i za aroma a sladidla.
Jak často tabulku aktualizujete?+
Ceny kontrolujeme při každé aktualizaci článku. Datum poslední aktualizace najdete nahoře. Aktuální cena je vždy ta na stránce produktu.
Z čeho vycházíme
- Kreider R. B. a kol. (2017): International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition 14:18.
- Antonio J. a kol. (2021): Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? Journal of the International Society of Sports Nutrition 18:13.
- Nařízení Komise (EU) č. 432/2012 – schválené zdravotní tvrzení: kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intenzivních cvičeních (při denním příjmu 3 g).
Shrnutí: jaký kreatin koupit?
Nejlevněji pořídíte čistý monohydrát OstroVit. Pokud chcete prášek, který se dobře rozmíchá, sáhněte po mikronizovaném Skill Nutrition. Na značkovou surovinu Creapure® má smysl připlatit jen tehdy, když vám záleží na původu. Ve všech případech platí: důležitější než značka je užívat 3–5 g denně pravidelně.
Prohlédnout všechny kreatiny →