TMG
TMG – trimethylglycin
TMG neboli trimethylglycin je přirozeně se vyskytující látka známá také jako betain. V organismu funguje jako donor methylových skupin a podílí se na metabolismu homocysteinu.
🧬 Přirozený donor methylu
TMG poskytuje methylovou skupinu při přeměně homocysteinu zpět na methionin.
⚙️ Metabolismus homocysteinu
Betain přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu při splnění podmínek povoleného zdravotního tvrzení.
🌿 Přirozeně v potravinách
Mezi známé zdroje patří cukrová řepa, špenát, quinoa, pšeničné otruby a některé mořské potraviny.
💊 Není totéž co betain HCl
TMG neboli bezvodý betain a betain hydrochlorid jsou rozdílné formy používané k odlišným účelům.
Řazení produktů
Výpis produktů
Betain anhydrid prášek 500 gramů betainu anhydridu (TMG) v jedné lahvi Testováno v nezávislých, třetí stranou ISO akreditovaných laboratořích Velikost porce: 1 malá odměrka,...
Podporuje zdravou hladinu homocysteinuPodporuje normální procesy metylaceBezvodý betain neboli TMG (trimethylglycin) usnadňuje procesy metylace. Metylace je normální biologický...
Podporuje zdravou hladinu homocysteinu, která je již v norměPomáhá potlačovat zánětlivé faktory a podporuje tak zdraví kardiovaskulárního systému Podporuje již zdravou hladinu...
120 kapslí v lahvičce (60 dávek)750 mg bezvodého betainu v jedné kapsli, 1500 mg v jedné dávcetestováno třetí stranou v akreditovaných laboratořích ISOBez GMO, bez lepku a...
Ovládací prvky výpisu
TMG v kostce
Základní přehled názvů, biologické role a parametrů, které je vhodné sledovat při porovnávání produktů s trimethylglycinem.
| Parametr | Informace |
|---|---|
| Celý název | Trimethylglycin |
| Další název | Betain, bezvodý betain, betaine anhydrous |
| Typ látky | Derivát glycinu a donor methylových skupin |
| Metabolická role | Remethylace homocysteinu na methionin |
| Přirozené zdroje | Cukrová řepa, špenát, quinoa, obiloviny a mořské plody |
| Často kombinováno s | Vitamin B6, folát, vitamin B12, NMN a SAMe |
| Co porovnávat | Formu, množství TMG, počet dávek, doprovodné látky a cenu za dávku |
Jak TMG souvisí s methylací?
TMG předává methylovou skupinu homocysteinu při reakci katalyzované enzymem betain-homocystein methyltransferázou. Výsledkem je vznik methioninu a dimethylglycinu.
Co znamená methylace?
Methylace je přenos methylové skupiny na jinou molekulu. Tento princip je součástí mnoha reakcí, například metabolismu aminokyselin, tvorby kreatinu nebo regulace genové aktivity.
Označení „podpora methylace“ samo o sobě neznamená, že vyšší dávka je vždy lepší nebo že TMG automaticky řeší každý problém spojený s homocysteinem.
TMG a betain HCl: jaký je rozdíl?
Obě látky obsahují betainovou část, ale mají rozdílné chemické složení, použití a způsob porovnávání.
Bezvodý betain
Používá se jako donor methylových skupin a v produktech zaměřených na metabolismus homocysteinu, methylaci nebo sportovní výživu.
Betain hydrochlorid
Sůl obsahující hydrochloridovou část. Často se prodává v produktech zaměřených na žaludeční kyselost a trávení. Není ekvivalentem stejné dávky TMG.
TMG, cholin a folátové dráhy
Homocystein lze remethylovat více metabolickými cestami. TMG není jedinou látkou, která se těchto procesů účastní.
| Látka | Zjednodušená souvislost |
|---|---|
| TMG | Přímý donor methylu v betain-dependentní remethylaci homocysteinu |
| Cholin | Může být v organismu oxidován na betain |
| Folát a vitamin B12 | Účastní se alternativní remethylační dráhy homocysteinu |
| Vitamin B6 | Podílí se na transsulfuračním metabolismu homocysteinu |
Přirozené zdroje betainu
Obsah betainu se liší podle potraviny, odrůdy, zpracování a způsobu přípravy.
Cukrová řepa
Betain získal svůj název podle latinského označení řepy a jde o jeho nejznámější tradiční zdroj.
🥬 Špenát
Špenát patří mezi běžné rostlinné zdroje betainu v pestrém jídelníčku.
🌾 Obiloviny a otruby
Významné množství se může nacházet v pšeničných otrubách, celozrnných výrobcích a některých pseudoobilovinách.
🦐 Mořské potraviny
Betain se vyskytuje také v některých měkkýších, korýších a dalších mořských organismech.
