Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris je latinský název rostliny známé česky jako kotvičník zemní. V doplňcích stravy se nejčastěji používají koncentrované rostlinné extrakty.

Tribulus je oblíbený zejména mezi sportovci a v produktech zaměřených na mužskou suplementaci. Na trhu se vyskytuje jako samostatná složka i jako součást komplexních bylinných formulí.

Při porovnávání jednotlivých produktů je důležité sledovat množství extraktu a jeho standardizaci, nikoliv pouze velikost kapsle nebo marketingový název.

Saponiny jsou skupinou přirozeně se vyskytujících rostlinných sloučenin. U extraktů Tribulus terrestris výrobci často uvádějí procentuální standardizaci právě na jejich obsah.

Na trhu se proto můžete setkat například s označením 40 %, 60 %, 90 % nebo 95 % saponinů. Toto procento popisuje koncentraci deklarované skupiny látek v použitém extraktu.

Samotné procento ale nestačí. Při porovnávání je potřeba zohlednit také množství extraktu v jedné dávce a doporučený počet kapslí nebo tablet.

V nabídce se často setkáte s označením Bulgarian Tribulus neboli bulharský Tribulus. Toto označení odkazuje především na původ použitého kotvičníku nebo extraktu.

Původ však není jediným kritériem kvality. Dva produkty označené jako bulharský Tribulus mohou mít rozdílnou koncentraci extraktu, standardizaci i doporučené dávkování.

Proto porovnávejte současně původ suroviny, množství extraktu, standardizaci a celé složení výrobku.

Vyšší procentuální standardizace znamená vyšší deklarovaný podíl saponinů v daném extraktu. Neznamená ale automaticky, že celý produkt je vhodnější nebo „silnější“.

Například produkt s 90% extraktem může obsahovat jiné množství samotného extraktu než produkt standardizovaný na 95 %. Pro reálné porovnání je proto potřeba pracovat s oběma údaji.

Sledujte také počet kapslí potřebných pro jednu dávku a počet dávek v celém balení.

Tribulus je často součástí produktů prodávaných v segmentu sportovní a mužské suplementace. Samotný marketingový název produktu ale není důkazem konkrétního účinku na hladinu testosteronu.

Některé komplexní produkty s Tribulusem obsahují také zinek. Právě pro zinek lze uvést, že přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi a k normální plodnosti a reprodukci.

Při porovnávání proto rozlišujte vlastnosti samotného extraktu Tribulus terrestris od účinků dalších vitaminů a minerálních látek obsažených v konkrétním produktu.

Vedle čistého Tribulusu jsou dostupné také komplexní rostlinné formule. Kotvičník může být kombinován například s macou, ashwagandhou, pískavicí nebo dalšími rostlinnými extrakty.

Takové produkty nelze porovnávat pouze podle množství Tribulusu, protože podstatnou část receptury tvoří také ostatní složky.

Pokud chcete co nejjednodušší složení, vybírejte samostatný standardizovaný extrakt. Pokud hledáte více rostlinných složek v jednom produktu, zaměřte se na komplexní formule.

Tribulus Terrestris je nejčastěji dostupný v kapslích, tobolkách nebo tabletách. Samotná forma obvykle není nejdůležitějším parametrem při porovnávání.

Větší význam má množství extraktu v doporučené denní dávce, standardizace, další přidané látky a počet porcí v balení.

U komplexních produktů vždy zkontrolujte, kolik jednotlivých složek připadá na celou doporučenou dávku.

Při výběru doporučujeme porovnávat především množství extraktu, jeho standardizaci a celou doporučenou denní dávku.

Sledujte zejména:

• množství Tribulus terrestris v dávce,
• procentuální standardizaci na saponiny,
• případně další deklarované složky extraktu,
• původ použité suroviny,
• počet kapslí nebo tablet na jednu dávku,
• počet dávek v balení,
• přítomnost zinku, vitaminu B6 nebo dalších živin,
• další rostlinné extrakty u komplexních formulí.

Nejvyšší procento saponinů ani nejvyšší číslo na přední straně obalu automaticky neurčuje nejlepší produkt. Porovnávejte vždy kompletní etiketu.