Minerály
Vyberte si kvalitní minerály pro podporu zdraví, výkonu a celkové vitality. V nabídce najdete hořčík, zinek, železo, vápník i další důležité minerální látky.
👉 Nevíte, které minerály jsou pro vás důležité? Níže najdete přehled a jednoduchý návod.
- 💪 Svaly – hořčík, draslík
- 🛡️ Imunita – zinek, selen
- 🦴 Kosti – vápník, fosfor
- ⚡ Energie – železo, hořčík
Řazení produktů
Výpis produktů
Bisglycinát hořečnatý = chelátovaná forma hořčíku s 80% využitelností pro tělo bez nežádoucích vedlejších účinků. Produkt obsahuje i oxid hořečnatý použitý jako alkalizační...
Vysoce vstřebatelná formaGlycinát hořečnatý využívá hořčík vázaný na aminokyselinu glycin, což usnadňuje vstřebávání ve střevech. Hořčík je minerál, který je důležitý pro tvorbu...
10 sprejů dodává 75 mg hořčíku obohaceného o esenciální oleje Pohodlná alternativa k tabletám a kapslím Přirozeně napomáhá hlubokému a klidnému spánku Podporuje uvolnění...
Zinc Bisglycinate je doplněk stravy obsahující 25 mg elementárního zinku v organicky vázané formě bisglycinátu zinečnatého. Tato forma patří mezi nejpoužívanější organické...
Calcium Magnesium Plus je komplexní kombinace vápníku, hořčíku, vitaminu D3 a vitaminu K2, která pomáhá udržovat pevné kosti, zdravé zuby, správnou funkci svalů i nervového...
Chelátovaný zinek obsahuje 15 mg organicky vázaného zinku v dobře vstřebatelné chelátové formě. Zinek je esenciální stopový prvek, který se podílí na stovkách enzymatických...
NOW Magnesium dodává organismu důležitý minerál, který se podílí na stovkách biochemických procesů v lidském těle. Hořčík přispívá ke správné činnosti svalů, nervového systému,...
💙 MagneZi B6 – Hořčík, vitamín B6 a zinek pro podporu nervové soustavy, svalů a snížení únavyMagneZi B6 je komplexní doplněk stravy kombinující hořčík, vitamín B6 a zinek v...
💊 Minerály – základ zdraví a správného fungování těla
Minerály jsou esenciální živiny, které si tělo nedokáže samo vytvořit, a proto je nutné je přijímat ze stravy nebo doplňků. Podporují svaly, kosti, nervový systém, imunitu i energetický metabolismus.
Nedostatek minerálů může vést k únavě, křečím, oslabené imunitě nebo sníženému výkonu.
⚙️ Jaké minerály jsou nejdůležitější?
Minerály se dělí na makrominerály a stopové prvky:
Makrominerály
- Vápník – kosti a zuby
- Hořčík – svaly a nervy
- Draslík – rovnováha tekutin
- Sodík – hydratace
Stopové prvky
- Zinek – imunita
- Železo – energie a krev
- Selen – antioxidant
- Jód – štítná žláza
🥇 Jak vybrat správné minerály?
- Pro sport: hořčík, draslík, zinek
- Pro imunitu: zinek, selen
- Pro energii: železo, hořčík
- Pro kosti: vápník, fosfor
⏱️ Jak a kdy minerály užívat?
- Pravidelně každý den
- S jídlem pro lepší vstřebávání
- Dle doporučeného dávkování
Některé minerály je vhodné kombinovat (např. hořčík + vitamín B6).
❓ Nejčastější otázky (FAQ)
Jak poznám nedostatek minerálů?
Únava, křeče, slabost nebo snížená imunita mohou být známkou nedostatku.
Je lepší multiminerál nebo jednotlivé minerály?
Multiminerál je vhodný základ, jednotlivé minerály řeší konkrétní potřeby.
Můžu minerály užívat dlouhodobě?
Ano, ale je důležité dodržovat doporučené dávkování.
🔥 Tip od Nejlevnější Výživy
Pro většinu lidí je ideální kombinace hořčíku, zinku a vitamínu D – základ pro výkon i zdraví.
