Minerály
Vyberte si kvalitní minerály pro podporu zdraví, výkonu a celkové vitality. V nabídce najdete hořčík, zinek, železo, vápník i další důležité minerální látky.
👉 Nevíte, které minerály jsou pro vás důležité? Níže najdete přehled a jednoduchý návod.
- 💪 Svaly – hořčík, draslík
- 🛡️ Imunita – zinek, selen
- 🦴 Kosti – vápník, fosfor
- ⚡ Energie – železo, hořčík
Řazení produktů
Výpis produktů
Podporuje výrobu energie Kritický pro funkci enzymůNOW® Magnesium bisglycinát využívá hořčík vázaný na aminokyselinu glycin, což usnadňuje vstřebávání ve střevech. Hořčík je...
Enervit Electrolytes Boost je funkční doplněk pro rychlé doplnění klíčových elektrolytů během a po sportovním výkonu.Obsahuje důležité minerály ve formě sodných a hořečnatých...
Málo lidí si uvědomuje význam tohoto minerálu. Hořčík je po kyslíku, vodě a hlavních živinách (tuky, bílkoviny, sacharidy) pravděpodobně jedním z nejdůležitějších stavebních...
přispívá k normální funkci svalů. přispívá k normální funkci trávicích enzymů. je potřebný pro udržení normálního stavu kostí a zubů. přispívá k normální neurotransmisi.
NOW® Chlorid draselný je farmaceutická kvalita. Draslík je esenciální minerál, který je hojně zastoupen v potravinách, zejména v ovoci a zelenině. Draslík má zásadní význam pro...
Citrátový prášek s vitaminem D3poměr minerálů 1:1Zvýšená mísitelnostNOW® Citrát vápenatý a hořečnatý v prášku obsahuje klíčové živiny, které hrají zásadní roli v metabolismu...
Čistý prášekPodporuje produkci energiekritický pro funkci enzymů Hořčík je minerál, který má zásadní význam pro produkci energie a metabolismus, svalové kontrakce, přenos...
💊 Minerály – základ zdraví a správného fungování těla
Minerály jsou esenciální živiny, které si tělo nedokáže samo vytvořit, a proto je nutné je přijímat ze stravy nebo doplňků. Podporují svaly, kosti, nervový systém, imunitu i energetický metabolismus.
Nedostatek minerálů může vést k únavě, křečím, oslabené imunitě nebo sníženému výkonu.
⚙️ Jaké minerály jsou nejdůležitější?
Minerály se dělí na makrominerály a stopové prvky:
Makrominerály
- Vápník – kosti a zuby
- Hořčík – svaly a nervy
- Draslík – rovnováha tekutin
- Sodík – hydratace
Stopové prvky
- Zinek – imunita
- Železo – energie a krev
- Selen – antioxidant
- Jód – štítná žláza
🥇 Jak vybrat správné minerály?
- Pro sport: hořčík, draslík, zinek
- Pro imunitu: zinek, selen
- Pro energii: železo, hořčík
- Pro kosti: vápník, fosfor
⏱️ Jak a kdy minerály užívat?
- Pravidelně každý den
- S jídlem pro lepší vstřebávání
- Dle doporučeného dávkování
Některé minerály je vhodné kombinovat (např. hořčík + vitamín B6).
❓ Nejčastější otázky (FAQ)
Jak poznám nedostatek minerálů?
Únava, křeče, slabost nebo snížená imunita mohou být známkou nedostatku.
Je lepší multiminerál nebo jednotlivé minerály?
Multiminerál je vhodný základ, jednotlivé minerály řeší konkrétní potřeby.
Můžu minerály užívat dlouhodobě?
Ano, ale je důležité dodržovat doporučené dávkování.
🔥 Tip od Nejlevnější Výživy
Pro většinu lidí je ideální kombinace hořčíku, zinku a vitamínu D – základ pro výkon i zdraví.
